Двойной клубнично-смородиновый смузи: для энергии и настроения!

Двойной клубнично-смородиновый смузи: для энергии и настроения!

Ингредиенты

  • Стакан обезжиренного творога
  • Треть стакана натурального йогурта
  • 5 замороженных клубничных ягод
  • Ложка смородины
  • Подсластитель по вкусу

Приготовление

  1. В блендере измельчите клубнику. Если вы хотите использовать подсластитель, то добавьте его на этом этапе.
  2. К клубнике добавьте йогурт, взбейте их вместе.
  3. Творог взбейте в отдельной посуде вместе со смородиной
  4. Возьмите стакан, вставьте в него силиконовый разделитель до дна и налейте с одной стороны разделителя смузи из клубники, а с другой – смузи из смородины.

Вкусное и полезное блюдо готово! Приятного аппетита!

10.05.2019, 69 просмотров.